早上起来发烧浑身酸痛怎么办

2024-06-25

陈清副主任医师 普通内科首都医科大学附属北京朝阳医院三甲

早上起来发烧浑身酸痛，首先要及时测量体温，确认是否真的发烧。如果体温超过37.5℃，可以考虑采取一些措施来缓解症状，比如多喝温水，保持身体的水分，适当休息，避免剧烈活动。同时，可以根据情况选择一些退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需遵循说明书或医生的建议。

发烧和全身酸痛可能是身体对感染的反应，常见于流感、感冒等病毒性疾病。在这种情况下，除了药物治疗，保持良好的作息和饮食也非常重要。可以选择一些清淡易消化的食物，如粥、汤等，帮助身体恢复。同时，适当的温水澡或温水擦拭可以帮助降温，缓解不适感。如果症状持续不改善，或者伴随其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，建议及时就医，以便进行进一步检查和治疗。

在处理发烧和酸痛时，注意保持室内通风，避免过度穿衣，以免导致体温过高。同时，注意观察体温变化，若出现高热不退或其他异常情况，应及时寻求专业医疗帮助。尽量避免自行用药，尤其是抗生素，只有在医生指导下使用才是安全有效的。

2024-06-25

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