宝宝入睡很难怎么办

男,1岁 2019-04-04

病情描述:孩子每天睡觉都不安宁,总是哭闹不停很难入睡,很担心孩子会不会有问题。请问宝宝入睡难怎么办?

婴儿难以入睡可能是因为缺钙。你可以吃补钙的食物,如猪排汤、含钙纯牛奶,多接触阳光,不要喂碳酸饮料和膨化食品,以免让宝宝哭得太久。如果家长发现自己的孩子入睡困难,看看孩子的睡眠环境是不是存在着问题。比如看看孩子的睡眠环境是不是过于的嘈杂,是不是温度高,或者是温度过低,是不是光线太过于刺眼等等,只有小孩子的睡眠环境比较好,小孩子才能够更好的入睡。可以带宝宝多去户外活动,培养孩子适应环境的能力,按时补充食物,注意保暖。

2019-04-04

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