大脚趾如果抽筋特别疼怎么办

男,34岁 2019-02-27

病情描述:我在单位上班的时候基本就是站着,最近回到家洗完澡,穿着拖鞋,大脚趾就突然抽筋,疼的受不了,想问问医生有什么好的办法吗?

大脚趾疼痛抽筋一般是由于运动过多或者运动量突然增加,导致脚趾出现异常抽搐。这种情况考虑大脚趾抽筋疼痛不适,常因为缺钙有关以及脚部劳累损伤肌肉痉挛,可以注意避免剧烈活动负重劳累,减少运动量,建议保持良好的休息,患肢勿负重活动。平日里饮食要注意营养且要清淡有规律,补充维生素微量元素,食用葡萄糖酸钙口服液,多晒晒太阳,促进机体维生素D的生成,促进钙的吸收。可以考虑脚部热敷,按摩理疗等物理治疗譬如拇指疗法,应用一些高钙片观察看看情况,注意钙的摄入。而大脚趾抽筋最简单,快速的方法就是将大脚趾向上掰,效果很好。

2019-02-27

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