2025-06-18
月经第一天可以洗头。现代医学认为洗头不会直接影响月经健康,温水清洁反而能缓解不适感。
传统观念中常有经期洗头会导致痛经或月经量减少的说法,但并无科学依据。月经是子宫内膜脱落引起的生理现象,洗头不会改变子宫收缩或激素水平。寒冷刺激可能引起血管收缩,但用温水洗头并及时吹干头发,通常不会造成问题。
需注意避免冷水洗头或长时间湿发受凉,以免引发头痛或不适。体质虚弱者可在白天洗头,减少温差影响。若洗后明显不适如腹痛加剧,建议咨询医生排查其他原因。总体而言,保持个人卫生对身心健康更重要。
2025-06-18
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