免疫力低下应该吃些什么

女,40岁 2019-04-17

病情描述:我生完孩子后免疫力和抵抗力就很低,比较容易生病,经常感冒。免疫力低下吃什么?

由于种种原因,免疫系统不能正常发挥保护作用,在这种情况下,很容易引起细菌、病毒、真菌等感染,所以免疫力低下最直接的表现就是容易生病。由于疾病频发,加重了身体的消耗,所以一般有身体虚弱、营养不良、精神不适、疲劳、食欲不振、睡眠紊乱等表现。人参蜂王浆、蘑菇、猴头菌、草菇、黑木耳、银耳、汽车养殖、百合、蘑菇等能提高免疫力,及时补锌也能提高抵抗力。1。多运动,定期有氧运动是自我调节的最佳健康方式2。增强营养3.均衡饮食,各种营养需要4。最后,我们可以考虑服用一些药物,如玉屏风散、桂皮丸来调节身体。

2019-04-17

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