o型腿怎么矫正?

女,22岁 2019-02-12

病情描述:前两天照镜子的时候发现我的两足内踝能相碰而两膝不能靠拢,医生说是O型腿,我想问下这个O型腿怎样矫正?

首先先做一个评估,即O型腿的程度,两脚踝并拢,膝盖部分的间隙达到1.5-3cm为轻度,3-5cm中度。平时生活矫正O型腿可以试试以下方法,平躺在地上两手放臀侧,双腿向上举起,大腿与上半身成九十度角,两腿内侧用力夹紧,必要的时候可以两腿之间夹一本书或者可以双腿呈站立姿势,右手扶墙,同时右腿向左腿方向的外侧尽量踢,保持姿势5-10秒,每组3-5次,换边锻炼左腿。晚上睡觉的时候,可以用绑腿带将腿绑住,绑法是膝盖下5cm,膝盖上5-10cm左右绑住,矫正O型腿,重在坚持。

2019-02-12

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O型腿应该怎么矫正呢?

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o型腿一般在儿童时期比较容易矫正,对于成年人来说矫正起来相对比较困难。而且骨骼的

o型腿矫正带有用吗

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李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

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