2025-06-16
孕晚期想吐可能是胎儿增大压迫胃部或激素变化所致,可通过少食多餐、避免油腻食物来缓解。
随着子宫扩张,胃部受压容易引发反酸、恶心,尤其躺卧时更明显。建议饭后适当散步,睡觉时垫高枕头,选择易消化的食物如苏打饼干、小米粥。若呕吐频繁或伴随头痛、水肿,需警惕妊娠高血压或胆汁淤积症,应及时就医。
注意保持饮食清淡,避免空腹或过饱,少量多次饮水。忌食辛辣刺激食物,饭后1小时内不要平躺。若症状持续加重或体重下降,需产科检查排除病理因素,必要时在医生指导下使用止吐药物或营养支持。
2025-06-16
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