高血压究竟喝什么汤好

男,34岁 2019-01-02

病情描述:高血压究竟喝什么汤好,朋友患有高血压,血压总是不在自己控制下就升高,吃什么东西会好一些?

高血压患者通常可以喝紫菜汤、萝卜汤、丝瓜汤、西红柿鸡蛋汤等。这种汤主要是清淡的,不喝油腻或辛辣的汤。除了常规口服抗高血压药物外,高血压患者还需要注意非药物治疗。包括:合理的饮食,主要是低盐和低脂饮食,需要减少钠盐的摄入量,盐的每日摄入量不应超过6g,还需要减少脂肪的摄入量,多吃新鲜蔬菜、水果和纤维素食品,不要吃油腻的食物,如猪肚、红烧猪肉、猪肝、大肠、火腿肠等。;不抽烟,不喝酒,不熬夜,适当锻炼。

2019-01-02

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