预防非酒精性脂肪肝病的方法有哪些

男,0岁 2020-05-15

病情描述:预防非酒精性脂肪肝病的方法有哪些

预防非酒精性脂肪肝的方法是需要从多方面一起入手的,总结起来可以有以下几点:第一个就是要限制饮酒。因为酒精会对肝脏造成损害,虽然是非酒精性的脂肪肝,但是饮酒过量会进一步的加重原有的肝脏疾病的病情,而且对于有严重肝病的患者,临床上是要求绝对戒酒的。第二个要控制好体重,避免过度肥胖。因为过度肥胖的人,脂肪比较多,过多的脂肪会堆积在我们的肝脏里面,进一步导致脂肪肝的发生或加重脂肪肝的病情。第三个要注意合理的健康饮食,不可以暴饮暴食,少食油腻、辛辣的食物。同时也要注意休息,做到生活规律,适当的进行体育锻炼,增强体质。第四要保持心情舒畅,避免不良情绪的影响。中医常说,怒气伤肝,就是指的不良情绪会对我们的肝脏造成损害。第五个如果有糖尿病、高血脂等基础疾病的时候,一定要注意将血糖、血脂控制好。第六不要滥用药物。因为很多药物都是通过肝脏进行代谢的,自然就会对肝脏造成一定的损害,严重的时候,甚至会出现药物性的肝衰竭。所以大家一定不要随便乱吃药。

2020-05-15

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