怎么提高阴道内的敏感度

女,25岁 2020-05-07

病情描述:我由于长期口交,导致现在我的阴道特别的不敏感,怎么提高阴道内的敏感度?

可以做阴道收缩运动,即收紧骨盆附近的肌肉和PC肌,不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。还可以锻炼盆底的肌肉。平时加强营养,不吃一些辛辣刺激性食物,注意休息避免劳累,适当的运动。

2020-05-07

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