孕妇到底可以喝红枣水吗?

女,23岁 2019-05-31

病情描述:我爱人现在怀孕3个多月,听说孕妇怀孕的注意事项有很多,想了解一下孕妇可以喝红枣水吗?

孕妇也应该注意适度吃红枣,否则会适得其反。每天吃7个红枣是可以的。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。最好在怀孕中期每天吃7个红枣,最好是在第5个月后。孕妇可以喝红枣水。能促进胎儿神经系统的发育。红枣含有丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的形成,促进胎儿神经系统的发育。经常喝红枣水很容易使胃膨胀并导致肥胖,所以害怕肥胖的孕妇不应该经常喝红枣水,孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂。

2019-05-31

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