月经前胸胀是什么原因

2025-06-18

月经前胸胀主要是由于体内激素水平变化引起的。在月经周期中，雌激素和孕激素的波动会导致乳腺组织充血、水肿，从而引发胀痛感，这种现象属于经前期综合征PMS的常见表现之一。

激素变化会刺激乳腺导管和腺泡增生，使乳房敏感甚至触痛，通常在月经来潮前1-2周出现，随着月经开始逐渐缓解。情绪紧张、高盐饮食或咖啡因摄入过多可能加重症状。

若胀痛明显或伴随异常肿块、持续不适，建议就医排除乳腺疾病。日常可通过穿戴舒适内衣、减少咖啡因和盐分摄入、适度运动缓解症状。保持规律作息和放松心态也有助于减轻不适。

2025-06-18

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