吃红薯容易便秘吗

2024-01-18

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吃红薯不容易便秘。

红薯具有通便的作用，所含有大量的膳食纤维，只有人体的胃肠道不容易吸收会排入肠道，能增加肠道蠕动，加快起到润肠、通便的作用，不会导致便秘。可能是其他原因导致的便秘，比如进食太多辛辣的食物、上火的食物，造成大便干燥会引起便秘。

肠道长了息肉，个数比较多或者单个息肉体积比较大，肠道的空间变得狭窄，造成粪便排出受到阻碍，也可形成便秘。

所以，吃红薯与便秘并没有直接的关系，必要时做电子肠镜检查，排除肠道器质性病变。

2024-01-18

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