怀孕4个月肚子胀怎么办

2025-06-05

怀孕4个月肚子胀是常见现象，通常与子宫增大、激素变化或消化功能减弱有关。

随着胎儿发育，子宫逐渐扩张会压迫肠道，加上孕激素水平升高，可能导致胃肠蠕动减慢，出现胀气或腹胀。建议少食多餐，避免油腻、产气食物如豆类、洋葱，适当散步促进消化，饭后可轻柔按摩腹部缓解不适。

若腹胀伴随剧烈疼痛、出血或持续加重，需警惕先兆流产、宫缩或其他并发症，应及时就医。日常避免久坐或穿紧身衣物，保持规律作息，必要时在医生指导下使用安全的助消化药物。注意区分生理性胀气和病理性症状，确保母婴健康。

2025-06-05

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