怎么可以把恶露排干净

2025-06-16

帮助恶露排干净的关键是促进子宫收缩和规律排出。产后可通过母乳喂养、适度活动及按摩子宫来刺激宫缩，加速恶露排出，同时保持外阴清洁，避免感染。

恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及黏液排出的正常生理过程，通常持续4-6周。初期为鲜红色，逐渐转为淡红、白色。若恶露量突然增多、有异味或持续鲜红色超过2周，可能提示宫腔残留或感染，需及时就医。适当饮用红糖水或益母草制剂需医生指导也可辅助排瘀。

避免长时间卧床，适度走动促进循环；禁止盆浴和性生活至少6周；勤换卫生巾，观察恶露性状变化。若出现发热、腹痛或恶露异常，应立即就诊，不可自行服用活血药物，以免引发大出血。

2025-06-16

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