骨盐量偏高是什么原因造成?

女,24岁 2019-06-09

病情描述:感觉自己最近胖了,所以用体脂秤秤了一下显示骨盐量偏高,我想知道骨盐量偏高是怎么回事?

骨盐量偏高的情况,主要是由于吃得太好,锻炼少引起的!生活中会有很多因素会影响到人的骨盐量,有的人天生骨盐量就比较少或者比较多,这是由遗传因素导致的。骨盐由无机盐、有机基质组成,而骨盐量是指骨中的无机盐含量。另外有的人营养不良也会导致骨盐量偏低。一般骨盐量偏高会导致骨质疏松。一旦出现骨盐量偏高的话,建议饮食尽量避免一些高无机盐的食物,多进行无氧运动,改善生活方式,还有饮食习惯等等,尽量避免熬夜等坏习惯!饮食以清淡为主,减少盐的摄入量,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,慢慢的病情就会有所缓解。在寒冷的天气要注意关节的保暖,在晴朗的天气多到户外锻炼,再适当吃一些钙片。如果没有其他异常的话,就不用治疗,但要保持良好的作息习惯。

2019-06-09

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