月经期间可以吃萝卜吗

女,24岁 2019-07-18

病情描述:听朋友说,女性月经期间不能吃萝卜,所以想确定一下,月经期间可以吃萝卜吗?

月经期间是可以吃萝卜的,但最好不吃凉的萝卜,而且因为萝卜性凉,所以要适量进食。吃萝卜是有很多好处的,比如可以促进消化,还有很强的消炎作用,而且能调整胃肠机能,这不仅可以起到开胃的作用,还有助于排毒养颜。另外,萝卜含有丰富的维生素C,这不仅可以提高女性自身的免疫能力,还可以防止皮肤老化,保持皮肤白嫩光滑。而且萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉和脂肪,使营养物质得到充分的吸收。建议月经期间要注意不能吃辛辣刺激的食物,不能吃生冷食物。

2019-07-18

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