孕期感觉口苦怎么缓解

2025-06-18

孕期感觉口苦是常见的生理现象，通常与激素变化、消化功能减弱或口腔环境改变有关。可通过调整饮食、保持口腔卫生等方式缓解，一般无需过度担忧。

孕期口苦可能与孕激素升高导致胆汁反流或味觉敏感有关。建议少量多餐，避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬果促进消化；每日用淡盐水漱口或使用孕妇专用漱口液，保持口腔清洁；适当饮用柠檬水、薄荷茶等清新饮品缓解苦味。同时，保证充足水分摄入，避免脱水加重不适。若伴随呕吐、胃痛等症状，需警惕妊娠期肝胆疾病。

注意避免自行服用药物或偏方，尤其是含刺激性成分的漱口水或中药。持续严重口苦或伴随其他异常如皮肤发黄、尿色深应及时就医，排除妊娠期肝内胆汁淤积症等病理因素。日常保持心情放松，避免焦虑加重不适感。

2025-06-18

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