便秘能吃香菇吗

女,32岁 2021-04-29

病情描述:我最近这段时间出现了便秘的现象,但是特别想吃香菇,不知道可不可以,便秘能吃香菇吗?

便秘一般是可以吃香菇的,香菇里面含有丰富的粗纤维和维生素,通常能够起到促进人体新陈代谢的作用,而且还能够起到促进胃肠蠕动的功效,有助于改善便秘的现象,所以是可以吃的。

便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是胃肠道功能紊乱的原因,平时也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善。

在日常生活中要多锻炼身体。

2021-04-29

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