如何有效增加性生活时间？
男，22岁 2019-02-11
病情描述：近期和老婆进行性生活的时候，发现自己的时间比以前缩短了很多。如何有效增加性生活时间？
平时的生活习惯不好，劳累，熬夜有很大的关系，要注意多锻炼。性生活过频是会导致性疲劳，性生活的时间变短的，一般性生活时间短都是早泄引起的，而其中大多数早泄患者都与精神方面有关。一会出现这种情况的，不要有太大的心理压力，平时要注意休息，性生活要有节制，性生活的时间可以通过前戏和性生活中变换姿势来延长时间。龟头的敏感性高也是会出现早泄的情况的，如若想要延长时间，可以在性生活前用利多卡因乳膏涂龟头或达克罗宁，也可以口服必利劲。包皮长的话可以考虑包皮手术，敏感度高的话可以做阴茎背神经阻断。也可以做脱敏训练反复几次经常练习，也可以降低龟头的敏感度，基原理就是适应能力的逐步提高，如果是太敏感就可以多带几层避孕套。在饮食建议多吃黄鳝、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。
2019-02-11
如何有效的增加肺活量
赵月霞
副主任医师 宁夏医科大学总院
广播体操中的扩胸运动和伸展运动能够有效增加肺活量。每天坚持10分钟慢跑，有助于增
如何延长性生活时间
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
性交时间，一般不超过30分钟为宜，如果性交时间短于两分钟，或者还未开始性交就射精
如何延长性生活时间
陈乐天
主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
延长性生活时间的方法因人而异，以下是一些可能有助于延长性生活时间的一般建议：1
如何延长性生活时间
罗亚萍
主任医师 河北省中医院
延长性生活时间，主要分为心理治疗、行为治疗、药物治疗。女方多配合，男方可减少性
如何延长性生活时间
王英娜
副主任医师 辽宁中医药大学附属医院
延长性生活时间的方法有几种：一、心理治疗，通过女方配合男方增加性生活的次数，减
男人吃哪些东西能增加性生活时间
李顺华
副主任医师 莒县中医医院
早泄的病因包括心理要素和器质性蹭、心理要素如性交次数少、心情焦虑、缺乏性学问、性
如何性延长生活时间
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
想要延长性生活的时间，首先男性可以自我控制，比如在快达到性高潮时，放慢阴茎抽动的
什么药可以延长性生活时间
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
可以在龟头上涂抹利多卡因凝胶来降低龟头的敏感度，从而延长性生活的时间。还可以口服
如何延长性生活时间
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
患者如果性生活时间短的话，可能是由于肾虚或者阳痿早泄导致的症状，建议患者可以适当
如何提升性生活时间
王雪颖
主任医师 锦州市中心医院
提升性生活时间可以在进行性生活前听一些舒缓的音乐，放松心里的紧张和压力，心理因素
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