腰椎有问题如何保养

女，41岁 2021-04-22

病情描述：最近一段时间老是出现腰疼的情况，怀疑是腰椎出现了问题，想问一下腰椎有问题如何保养？

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腰椎出现问题一定要注意保暖，避免因受凉引起腰部肌肉收缩，影响血液循环，不要做体力劳动，适当地卧床休息。尽可能的避免腰部受到外伤导致病情加重。

如果腰椎出现了严重的症状，要及时到医院进行检查，在医生的指导下采用中西医结合的治疗方法，也可以使用针灸的措施缓解症状。

在日常中要多吃营养丰富的食物，增强体质，提高免疫力。

2021-07-03

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