韭菜鸡蛋饺子减肥可以吃吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:韭菜鸡蛋饺子减肥可以吃吗

韭菜鸡蛋饺子在减肥时是可以吃的。韭菜鸡蛋饺子含有丰富的蛋白质、卵磷脂,并且膳食纤维含量也是很高的,因此能够在补充营养的同时促进肠胃蠕动,对于减肥是没有影响的。虽然韭菜鸡蛋饺子在减肥期间可以吃,但是也不能够吃的太多,吃太多了而不进行运动,热量就会在体内储存,这样就会影响到减肥效果。在吃完韭菜鸡蛋饺子,可以适当进行有氧运动,将热量消耗掉,以避免对减肥造成影响。

2020-05-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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