如何判断阴道是否松弛

2025-06-05

阴道是否松弛可以通过以下方法初步判断，阴道松弛主要指阴道壁肌肉和筋膜支撑力减弱，导致阴道口或阴道腔道宽松，可能伴随性生活质量下降、漏尿或下坠感。常见自测方式包括观察性生活时的紧致度变化、手指进入时的包裹感减弱，或咳嗽/跳跃时出现不自主漏尿。分娩、年龄增长、长期腹压增高如慢性咳嗽是主要诱因。

专业诊断需由妇科医生通过盆底肌力评估如会阴肌力测试、阴道压力检测或超声检查确认。医生会检查阴道壁膨出程度、盆底肌收缩强度等指标，排除盆腔器官脱垂等其他疾病。

自我判断可能存在误差，漏尿等症状也可能由尿路感染或神经损伤引起。产后女性建议常规进行盆底肌康复训练，避免盲目使用阴道收缩产品。若影响生活质量，应及时就医，非必要不选择手术矫正。日常可通过凯格尔运动增强盆底肌力量。

2025-06-05

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