腰抽筋不能弯腰怎么办

女,36岁 2021-02-28

病情描述:今天我在运动的时候,突然出现了腰抽筋的症状,而且都不能弯腰了,腰抽筋不能弯腰怎么办?

腰抽筋不能弯腰一般可以通过局部按摩以及热敷的方法进行改善,也可以采取针灸以及推拿的方法进行治疗,也可以选择理疗的方法治疗。

腰抽筋不能弯腰多数是腰肌劳损所引发的,还有可能是局部受凉受寒所引起的,和缺钙也有关系。

平时还要特别注意腰部保暖,在工作以及运动的时候,还要避免不良的姿势,也可在饮食上添加一些含钙以及含蛋白质高的食物。

2021-03-01

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