吃什么可以让白发变黑

女，23岁 2020-03-29

病情描述：我今年才23岁，但是我的头发很白，染了好几次，对头发很有害，而且长出来的白发很难看。我想问问吃什么可以让白发变黑？

吃芝麻能够让白发变黑，黑芝麻性平味甘，有补益肝肾、滋润五脏的功效。每天取适量黑芝麻捣碎加适量大米煮成粥，每天食用一次，坚持下去就能让白头发慢慢变黑。制首乌也能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。最简单的方法就是药店买制何首乌茶，每天喝上几杯，慢慢头发就会变黑。

2020-03-29

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