产后如何预防尿失禁

未知,0岁 2020-09-14

病情描述:产后如何预防尿失禁

可以通过以下几点来预防产后尿失禁:1、养成良好的饮食习惯,多喝水,多吃水果和富含维生素的食物。2、自然分娩一天之后或剖腹产72小时内进行提肛运动,增强盆底肌肉。3、在产后42天进行电刺激的等盆底康复综合治疗。4、在孕期出现尿失症状时,进行凯格尔训练,凯格尔训练不仅能够让产后出现尿失禁可能性减小,还能在分娩过程中提供帮助。

2020-09-15

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