脉率的正常范围是多少

男,56岁 2019-01-10

病情描述:我近期的一次体检报告结果出来了,不太清楚我的数据是不是正常的,也不知道一般正常的范围是多少,请问正常的脉率是在什么范围内?

正常的脉率应该在60到100次之间。如果脉率低于60次,就属于心动过缓。超过100次,属于心动过速。如果检查期间脉搏率在60到100次之间,这是正常的,没必要担心。平时的时候,在生活中养成良好的生活和休息习惯,饮食方面,多吃富含蛋白质和维生素的食物,注意饮食中肉和蔬菜的搭配,营养均衡,此外,要参加适量的户外运动,运动对我们脉率的维持也有好处。但是不宜剧烈运动,根据自身的情况量力而行。避免熬夜,抽烟喝酒等不良上火方式。

2019-01-10

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