空腹血糖13怎么办

2024-06-14

如果空腹血糖为13mmol/L，建议采取以下措施：

1.调整饮食：控制饮食的总热量，注意碳水化合物的摄入量，尽量少吃高糖食品，如糖果、奶油蛋糕等。避免暴饮暴食，避免饮酒。同时，需要增加膳食纤维的摄入，如蔬菜等，以增加饱腹感，促进胃肠蠕动。

2.适当运动：建议进行有氧运动，如慢跑、散步、游泳等，这有助于降低血糖水平。

3.使用降糖药物：在调整饮食和适当运动的同时，建议在医生的指导下使用降糖药物，如二甲双胍、格列美脲等。如果血糖控制不佳，可能需要增加药物的剂量或更换药物种类。

4.及时就医：如果经过调整饮食、适当运动和药物治疗后，血糖仍然很高，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，空腹血糖13mmol/L需要采取综合措施来控制血糖水平，包括调整饮食、适当运动、使用降糖药物等。同时，需要在医生的指导下进行，以确保安全有效地进行治疗。

2024-06-14

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