怎样消除自己的口臭

长期口臭的原因主要在于口腔卫生，但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。这原因包括：抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等，都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病，而是很多不同的疾病诱发，如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。平时多喝一些清新的茶饮，对减缓和治疗口臭大有裨益，饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，另外茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。或者是由于胃热肝胆火盛,消化不良,或感染幽门螺旋杆菌有关等因素引起的。如果口腔清洁这多数是由于胃热，消化不良引起的。你可以找当地中医，通过辨证用中药调理一下。中药有清热泻火，滋阴养胃的作用。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。治愈口臭必须先清除肠壁和脏腑内血液中的毒素,使肠胃恢复正常,沉积在肠内的食物糟粕得以排出体外,根除形成口臭的第一个环节,从而治愈口臭恢复健康.可服用黄连清胃丸,四消丸,山楂化滞丸.中药：山枝12g 黄连12g 柴胡12g 大白12g 藿香15g 佩兰20g 陈皮10g 甘草5g 枳壳12g 焦山三仙各20g 水煎服. 也可用单味佩兰30g水煎服,除口中异味临床效果很好。