女孩脱发是缺什么

女，18岁 2021-06-16

病情描述：表妹最近总是脱发，每天经常熬夜，作息也不规律，我想带她去治疗想问一下女孩脱发是缺什么？

女孩脱发可能身体里缺钙、铁、锌、维生素等有关系，脱发的原因也可能是熬夜过度、作息时间不规律所导致的。

平常也可以适量补充维生素，或者吃一些黑豆、黑芝麻、木耳、大豆等可以帮助毛发生长，防止脱发。

不要吃过于油腻的食物，以免头皮油脂分泌旺盛，给头皮增加负担，平时也要注意洗头发要用温水，使用温和的洗发剂，可以稍加按摩，不要过度刺激头皮的毛囊。

2021-06-16

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