儿童补钙可以吃钙片吗

2024-06-14

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儿童是否可以吃钙片补钙，取决于孩子年龄、缺钙程度等因素。

如果孩子已经确诊为缺钙，且年龄在补钙的适应证范围内，可以遵医嘱吃钙片补钙。同时，孩子日常饮食中应多进食富含钙质的食物，如虾皮、豆腐、奶制品等。

如果孩子没有缺钙的情况，一般不建议吃钙片补钙，因为钙片进入体内后，大部分仍然会停留在肠道内，并没有被吸收利用，长期服用可能会加重胃肠负担，出现恶心、便秘等症状。

如果孩子有挑食、食欲不振等习惯，或怀疑孩子有缺钙的风险，建议带孩子去医院做相关检查。在补钙的同时，要让孩子多晒太阳，促进钙的吸收。

2024-06-14

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