感冒睡觉鼻塞小妙招有哪些?

女,26岁 2019-05-31

病情描述:这几天不知道因为感冒还是怎嘛了,晚上睡觉的时候总是鼻塞。所以我想知道睡觉鼻塞有什么办法或者是小窍门吗?

睡觉的时候出现鼻塞的症状,有可能是和着凉、感冒有关系,可以用热毛巾做鼻部热敷,有缓解鼻塞的作用,可以通过多喝开水,用生姜切片、葱白、萝卜煮水喝,最好喝很热的那种,一边吹气一边熏蒸鼻子可以改善鼻塞不适,但注意不要被蒸气烫伤。也可以用烧热的生姜,外敷脚心的部位,也可以促进通气,缓解鼻塞症;可以按摩鼻子周围穴道,室内温度不要太低,不要过度劳累,夜间注意保暖。饮食要清淡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃一些蔬菜水果。

2019-05-31

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