得过精神病记忆力差怎么办?

男,30岁 2019-02-10

病情描述:以前得过精神病,治疗后已经痊愈,但现在发现自己的记忆力比较差容易忘事。得过精神病记忆力差应该通过什么方法可以恢复?

精神病主要是由于大脑受到凡人难以承受的刺激导致的,长期服用抗精神病的药物也会引起记忆力减退,留意力不集中,可以服用养血安神,营养神经的药物治疗,平时要留意保养,避免精神紧张,避免常常熬夜和过度劳累,要保持心情痛快。正常的糊口作息保证充足的睡眠,公道饮食,加强营养,多吃一些增强记忆力的食品,常常参加一些体育健身流动,劳逸结合,天天保持痛快心情,把自己的身心调整到最佳状态,有助于增强记忆力,日常糊口中进行自我调节,留意保持乐观的情绪和积极向上的心态,特别是面临糊口中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康,多食含维生素高的食品,多食牛奶鸡蛋增补脑部的必须脂肪酸,蛋白质。

2019-02-10

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