糖尿病人如何合理饮食?

女,70岁 2019-08-16

病情描述:朋友的母亲前段时间被诊断为患了糖尿病,现在是按时吃药,想问一下,糖尿病人如何合理的饮食?

糖尿病患者控制饮食的原则主要包括:(1)重要的是要了解糖尿病患者的饮食控制不仅是主食的控制,特别是高热量的食物,如肉和脂肪这种饮食。卡路里摄入量应保持在适当的水平,以适当地控制血糖和体重。(2)对于糖尿病患者来说他们必须合理分配,以避免暴饮暴食或部分进食。(3)少量多餐是糖尿病患者良好的饮食习惯,能使血糖维持在基本正常水平,餐前血糖不太低,餐后血糖不太高。(4)高纤维饮食,这种饮食有利于保持餐后血糖不过高,而且还具有减肥排便的作用。(5)要饮食清淡,吃一些低脂低油,低糖,盐少的饮食(6)对糖尿病患者尽量少喝酒,不吸烟是很重要的。

2019-08-16

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