孕晚期恶心想吐怎么办

2025-06-16

孕晚期出现恶心、想吐的情况，可能与子宫增大压迫肠胃、激素波动或饮食不当有关，通常通过调整生活习惯可缓解。

若症状较轻，建议少食多餐，避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、粥类。饭后适当散步促进消化，但避免平躺。保持室内空气流通，闻柠檬或薄荷味可能缓解恶心感。若呕吐频繁或伴随头痛、水肿等，需警惕妊娠高血压或胆汁淤积症，应及时就医。

注意避免空腹过久，空腹可能加重恶心。睡眠时垫高枕头，减少胃酸反流。若调整饮食后仍持续呕吐或体重下降，需就医排除其他疾病。切勿自行服用止吐药物，需遵医嘱处理。严重脱水或电解质紊乱需及时输液治疗，确保母婴安全。

2025-06-16

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