女,45岁 2021-05-11
病情描述:我最近的睡眠质量一直不是太好,总感觉昏昏沉沉的,而且低头猛起身的时候会有头晕的现象,低头猛起身头晕怎么办?
低头猛起身头晕一般可以注意休息,保持充足的睡眠改善。
低头猛起身头晕有可能因为熬夜,睡眠不足引起的,平时注意不要突然站立。生活中多补充营养,可以适当多吃富含蛋白质食物和新鲜蔬菜水果。头晕也有可能因为低血压引起的,头晕的时候可以测量一下血压,如果血压过低,可以根据医生指导服用药品治疗。
平时生活中尽量早睡早起,要保证作息规律。
2021-05-11
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