高血压喝什么茶降压快?

男,55岁 2019-03-23

病情描述:我最近的时候工作压力特别大,所以也总是感觉心情有些烦躁,而且测量血压的时候血压也有些高,高血压喝什么茶降压快?

首先,你可以喝一些相对清淡的茶,包括绿茶和普洱茶,其中含有抗氧化剂、血管软化微量元素等,具有抗高血压作用。其次,菊花茶可以喝。菊花是一种中药,具有祛风清热、清肝明目、缓解头晕、头痛、心烦等症状、降血压的功效。第三,可以喝山楂茶,山楂有助于消化,扩张血管,降低血糖和血压。注意保证好睡眠,尽量的不给自己过大的压力,使血压维持在理想水平,同时避免血压剧烈波动。最好要戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡。

2019-03-23

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