跑步后肚子两侧疼怎么回事

男,26岁 2021-01-29

病情描述:我的身体比较肥胖,我打算通过跑步的方法减肥,但是跑过之后就出现了肚子两侧疼的情况,跑步后肚子两侧疼怎么回事?

跑步后肚子两侧疼,可能是运动量过大的原因。

如果以前并没有运动的习惯,但是初次运动的时候运动量过大,可能会造成肠道痉挛,容易出现肚子两侧疼的现象。

若跑步的时候是空腹或者是刚刚吃饱,也有可能会增加胃肠道的负担,从而出现肚子两侧疼的现象。

需要立即停止运动,可以对疼痛的部位进行热敷或者是按摩,平时运动的时候还需要做好热身。

2021-01-29

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