女性腰酸腰疼是什么原因

2025-06-05

女性腰酸腰疼常见原因包括生理性因素和病理性问题。生理期盆腔充血、孕期腰椎负荷增加、长期久坐或姿势不良等均可引发腰部不适。病理性原因如腰肌劳损、腰椎间盘突出、妇科疾病如盆腔炎、子宫肌瘤或泌尿系统感染如肾结石也可能导致疼痛，骨质疏松或强直性脊柱炎等慢性疾病需警惕。

日常久坐、缺乏运动或过度劳累会加重腰部肌肉紧张，而受凉、穿高跟鞋等习惯也可能诱发疼痛。若疼痛持续或伴随发热、排尿异常、月经紊乱等症状，需及时就医排查器质性疾病。

注意避免久坐久站，适度锻炼核心肌群，保暖腰部。急性疼痛期应休息，热敷缓解肌肉痉挛。避免盲目按摩或自行服用止痛药，尤其孕妇或病因不明时需专业评估。定期妇科和骨科检查有助于早期发现潜在问题。

2025-06-05

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