月经期乳房胀痛几天正常

2025-05-27

月经期乳房胀痛通常持续3-5天属于正常现象，多数在经前1-2周开始出现经前期综合征，随着月经来潮逐渐缓解。这是由于激素水平波动如雌激素和孕酮升高刺激乳腺组织充血水肿所致，属于生理性反应。

若胀痛时间过长超过7天、疼痛剧烈或伴随肿块、皮肤异常等，需警惕乳腺增生、囊肿或内分泌疾病可能。情绪压力、咖啡因摄入过多或高盐饮食可能加重症状。

建议日常穿戴宽松内衣，减少经前咖啡、酒精及高盐食物摄入，适当热敷或按摩缓解不适。若疼痛影响生活或出现异常体征，应及时就医排查病理因素。定期乳腺自检和体检有助于早期发现潜在问题。

2025-05-27

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