2025-06-13
怀孕后背疼主要是由于孕期身体变化对脊柱和肌肉的额外压力所致。随着胎儿发育,子宫增大、体重增加以及激素变化会改变身体重心,导致背部肌肉和韧带过度紧张,引发疼痛。
怀孕期间,松弛素的分泌使骨盆韧带松弛以适应分娩,但也会降低脊柱稳定性,加重腰部负担。子宫扩张可能压迫神经或导致姿势代偿性改变如腰椎前凸,进一步诱发背痛。孕晚期胎儿头部下沉或胎位变化也可能直接压迫骶骨区域。
若背痛伴随发热、排尿异常或规律宫缩,需警惕泌尿感染或早产可能。建议避免久站或提重物,通过温和拉伸、热敷缓解症状,并使用托腹带分担压力。严重疼痛或伴随其他症状时应及时就医,排除其他病理因素。
2025-06-13
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