多喝牛奶会便秘吗

女,35岁 2021-07-23

病情描述:我平时特别的喜欢喝牛奶,但是在喝过牛奶之后出现了便秘的情况,请问,多喝牛奶会便秘吗?

多喝牛奶一般不会便秘,牛奶富含丰富的蛋白质在体内消化吸收时会消耗体内的水分,但是不要喝得太多,如果喝太多的话,就有可能会出现便秘的情况。

如果出现了便秘的情况,通常可以顺时针的按摩腹部,而且也可以增强体育锻炼,比如散步或者是慢走,能够促进胃肠道的蠕动,缓解便秘的情况。

对于便秘的情况比较严重,也可以遵从医生的指导,使用开塞露或者是肥皂水灌肠进行治疗。

2021-08-19

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