头皮部位脂溢性皮炎能洗头吗

2024-11-11

刘雯敏副主任医师 皮肤性病科山东省立医院三甲

头皮部位脂溢性皮炎能洗头。

头皮脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，洗头不仅是可行的，而且是头皮护理的重要环节。洗头有助于去除头皮上过多的油脂、鳞屑、灰尘以及微生物等，保持头皮清洁。正常的头皮清洁可以改善头皮的微环境，减少细菌和真菌滋生的机会，从而在一定程度上缓解脂溢性皮炎的症状。如果长时间不洗头，头皮上的油脂和代谢产物堆积，会进一步加重炎症反应，导致头皮瘙痒、红斑、脱屑等症状加剧。

在洗头时也有一些注意事项。首先，要选择合适的洗发产品。对于头皮脂溢性皮炎患者，建议使用温和、去油效果较好且具有一定抗炎作用的洗发水，例如含有酮康唑、二硫化硒等成分的洗发水。这些成分可以有效抑制马拉色菌等与脂溢性皮炎相关的微生物生长。其次，洗头的水温不宜过高或过低，一般37-40℃较为适宜。过高的水温可能会刺激头皮，加重炎症和瘙痒感；过低的水温则可能清洁效果不佳。另外，洗头的频率也需要适当把握，过于频繁地洗头可能会破坏头皮的油脂平衡，导致头皮代偿性地分泌更多油脂，而过少洗头又会使头皮环境恶化。一般根据头皮油脂分泌的情况，2-3天洗一次头是比较合适的。同时，在洗头过程中要避免过度搔抓头皮，以免损伤头皮，引发感染，加重脂溢性皮炎的病情。

2024-11-11

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