15岁女生怎样减肥最快最有效

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:15岁女生怎样减肥最快最有效

15岁女孩正处于生长发育的最佳阶段,如果不是过于肥胖,尽量不要减肥,否则会影响生长发育。过于肥胖的女孩,可以通过合理的控制饮食并且适当的进行体育锻炼的方式来减轻体重。在饮食方面,最好戒掉平时喜欢吃的各种零食以及油脂含量比较高的食物,饮食以清淡的、容易消化的食物为主。在运动方面,每天要坚持40分钟左右的跑步,这样才能有效的减轻体重。

2020-05-21

相关问答

10岁女孩怎么减肥最快最有效?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

目前来说减肥最快最有效的方法就是控制饮食以及运动相结合。因为孩子现在才10岁,正

七岁小孩应该怎样减肥最快最有效

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

七岁的小孩主要是通过控制饮食结构和进行一些户外的活动才是减肥最快,最有效的方法。

怎样减肥最快最有效 9岁儿童

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

运动减肥的方法是最快最有效的。因为9岁的孩子一般都是由于长时间的吃一些零食,然后

17岁如何减肥最快最有效方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

17岁对减肥最快最有效的方法就是通过减肥药进行减肥,这样对于减肥的效果最快,但是

15岁女生应该怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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8岁小孩怎么减肥最快最有效

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

8岁小孩减肥通过运动和控制饮食最快最有效,运动能够起到燃烧脂肪的作用,要每天做一

10岁做什么减肥最快最有效运动减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

10岁可以通过跑步来进行运动,减肥是最快最有效的方法。因为通过跑步来进行减肥,身

14岁女生怎样减肥最快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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14岁女生怎么减肥最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

14岁的女生可以通过运动的方式来进行减肥,目前来说这个是最有效的减肥方法。因为1

十五岁怎样减肥最快最有效

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

15岁减肥最快最有效的方法就是采取饮食方面的控制,再加上运动锻炼,这样是最好的办

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