肩膀一高一低如何调整

男,25岁 2019-02-05

病情描述:洗澡的时候突然发现我的肩膀一边高一边低,也没有觉得我的骨头或者那里不舒服。想知道这个是怎么回事?

应该是长时间不良的坐姿和体态不正造成的,有可能发生了脊柱侧弯。估计是你既往长期的不良姿势导致的。比如一个肩膀背负书包,或者一个胳膊斜趴在桌子上。加上如果小时候缺钙,就容易导致脊柱侧弯了。,应该及时到正规医院进行脊柱x光检查,查清病因,在医生的指导下进行矫正治疗。你要生活规律,适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿和体态,清淡饮食。平时,我们要注意背包,尽量用另一只肩膀和手臂来搬运东西,这样才能有效缓解小城镇高肩膀和低肩膀的症状。我们也应该注意平时做的事情,保持正确的姿势,并故意纠正它。

2019-02-05

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