便秘后肛门疼怎么办

女，30岁 2021-08-29

病情描述：最近这一段时间我出现了便秘的情况，排便特别的困难，而且还出现了肛门疼痛的症状，便秘后肛门疼怎么办？

便秘后肛门疼通常可以使用温热水清洗缓解，也可以采取温水坐浴的方式来改善，能够减轻疼痛的症状。

如果出现了便秘的情况，需要改善个人的饮食结构，要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及菠菜，同时也可以顺时针的按摩腹部，能够有效缓解便秘的症状。

平时要注意放松心情，避免精神过度紧张。

2021-10-26

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