出现宫缩肚子疼怎么办

2025-06-18

出现宫缩肚子疼时，首先要区分是否为临产征兆。若宫缩规律如每5-10分钟一次、逐渐增强或伴随见红、破水，需立即就医准备分娩；若为孕晚期不规则假性宫缩，可通过休息、变换体位缓解。

孕晚期宫缩分为假性宫缩和真性临产宫缩。假性宫缩通常无规律、强度弱，休息后减轻；真性宫缩会逐渐频繁且疼痛加剧。建议记录宫缩间隔和持续时间，及时联系医生评估。孕中期宫缩可能提示先兆流产或早产，需紧急处理。日常避免劳累、剧烈活动，保持水分充足。

孕37周前频繁宫缩每小时超过4次或伴随出血、腰酸、下坠感应立即就诊。避免自行服用止痛药，以免掩盖病情。临近预产期可提前准备待产包，熟悉医院路线。若破水或阴道大量出血，需平卧并呼叫救护车，防止脐带脱垂等风险。

2025-06-18

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