一紧张就头晕应该怎么治疗?

男,20岁 2019-06-04

病情描述:本人从小到大就有一个毛病,就是一紧张就会头晕头痛,上课的时候会存在这个病症,然后一到下课就没有了,请问一紧张就头晕应该怎么治疗?

一紧张就头晕首先就是情绪上的问题,要对自己放松,不要给自己太大的压力,认为神经系统和内分泌系统受到一定程度的影响,脑供血不足。头晕有许多原因,如贫血、低血压和头痛。首先学习自我调节和情绪调节是非常重要的,当你紧张的时候,应该深呼吸,多和人交流,只有真正找到了病因,才能从心理上、情绪上找出对策,这是非常重要的环节,也是治本的方法,产生紧张性头痛的原因常有特殊的外部原因,也有自身原因,大多数是由于工作环境、人际关系、事等,必须正确区分,不同对待。

2019-06-04

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