肥胖病需要注意什么

男,0岁 2020-11-05

病情描述:肥胖病需要注意什么

肥胖病患者需要注意一下两个方面,第一个方面就是饮食方面,另一个方面就是运动方面。饮食方面来说要注意尽量减少脂肪的摄入,可以选一些低热量的食物。比如适合肥胖患者吃的食物有瘦肉、鱼肉、蛋类、奶类、瓜果蔬菜类。这些食物当中含有较低的脂肪,不会造成脂肪堆积。运动方面要注意尽量选择一些有氧运动,例如慢跑、快走、游泳等等。

2020-11-05

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