怎样可以消除腿部浮肿

女,18岁 2019-04-14

病情描述:我的体重其实很轻,但是腿部经常浮肿,看起来比较胖,想问怎样可以消除腿部浮肿

要消除身体浮肿,首先可以从饮食方法入手,如果过量的摄入盐会导致体内积水,导致水肿。因此,想要保持水平衡,多余的水必须排出体外。可以通过多吃食物来加强水循环有助于减轻肿胀。此外,想要消除水肿有必要减少对冷、冷饮或增加胃负担的食物的摄入,减少我们胃部的疲劳,体内的水分也会保留下来。此外,为了应对水肿,让我们的胃部能够得到充分的休息,还应该减少夜间进食,最好不要深夜进食,以减少大量水分的摄入,这样就可以最大程度的避免浮肿。

2019-04-14

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